Etiketter

tisdag 17 september 2013

idrott

FRILUFTSLIV man borde tänka på 3 saker i friluftsliv
Vandring

                                                            
kläder
mat
 och säkerhet o typ en karta

man ska typ ha fyra olika kläders plagg

man ska ha typ dubbla par strumpor kalsonger tröja tjocke tröja jacka mössa kanske o bra vandrings skor sp man ska ha dubbelt av det mesta ifall man blir blöt.

En karta e viktigt om man ska vandra så att man lokalisera var man kan gå för att komma till målet på vandringen och något annat som kan vara viktigt e om man har en mobil så att man kan ringa efter hjälp om något händer.

Man ska ha många små rätter som frukt och sen frukost lunch mellan mål middag kvälls mat om man är på en heldags vandring o viktigaste av allt är att man har med säg dricka så det räcker.